De maatschappij verandert

De maatschappij verandert in een snel tempo. Er wordt van je verwacht dat je je met diezelfde snelheid aanpast. Bij jezelf blijven is bijna onmogelijk. Je wordt geremd in je persoonlijke groei en vrijheid.

Tegen beter weten in ga je mee. Je geraakt in de overlevingsstand. Je krijgt slaaptekort, je hebt geen zin meer om te bewegen, je hebt geen tijd meer om leuke dingen te doen, om jezelf op te laden.

Je gaat minder goed voor jezelf zorgen, je kiest voor de minste weerstand. Gezond eten schiet erbij in. Voor bewegen heb je geen energie. Je raakt opgebrand.

Je grenzen zijn verdwenen en je komt niet meer op voor jezelf. Je laat de maatschappij bepalen wat goed voor je is. Je bent kwetsbaarder dan ooit voor invloeden van buitenaf.

Weerbaarheid en Gezondheid

Weerbaarheid en gezondheid zijn eigen verantwoordelijkheid.

Voor jezelf opkomen en je eigen grenzen aangeven kan alleen als je deze verantwoordelijkheid ook voor jezelf neemt.

Gezond eten, bewegen en goed slapen zijn belangrijk.
Bewust met je energie omgaan is net zo belangrijk.

Om voor jezelf op te komen en je grenzen aan te geven heb je deze energie juist nodig.

Neem je leven en gezondheid in eigen hand. Laat dit niet bepalen door de maatschappij.
Alleen jij weet wat goed voor je is.

Ga de uitdaging aan, wordt weerbaar, versterk je immuunsysteem, zit lekker in je vel, slaap beter en bewaak je energie!

Res-Novare helpt je hierbij met OERsterk-Integrale-Leefstijl-Coaching.