Deze week genoot ik nog even lekker met een vriendin van een van de laatste zomerse dagen. We zaten op een terrasje heerlijk te lunchen. Mijn vriendin schoof de avocado uit de salade terzijde, die vond ze niet lekker. En dat terwijl avocado juist zo gezond is. Vooral het donkergroene vruchtvlees net onder de schil bevat de hoogste concentratie vitaminen en mineralen. Daarnaast bevatten avocado’s veel gezonde vetten.
Zelf eet ik elke dag een avocado. Meestal verwerk ik hem in een salade of voeg ik hem toe aan een smoothie. De smoothie wordt hier heerlijk romig van. Of avocado met een eitje uit de oven.
Zo zorg ik ervoor dat mijn gezondheid op peil blijft.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen
Scroll naar top